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letzte Aktualisierung: Mar 29 2024 05:06
- Psychologisches Phänomen: Mind after Midnight: Warum wir nachts einfach anders ticken – und das nicht ganz ungefährlich ist
Nachts handeln wir impulsiver, erleben alles intensiver – und neigen eher zum Grübeln. Das jedenfalls besagt das "Mind after Midnight-Phänomen". Wir erklären, was dahintersteckt.
- Die Diagnose: Eine junge Frau leidet an Endometriose. Wie ein Erlebnis aus der Jugend damit zusammenhängt
Eine Frau leidet an chronischen Bauchschmerzen und wurde deshalb schon 20-mal operiert. Ein Spezialist hilft ihr auf ganz andere Weise.
- Kaum bekannte Krankheit: Sie müssen oft husten und sind ständig heiser? Vielleicht steckt ein stiller Reflux hinter den Beschwerden
Beim stillen Reflux sorgen aufsteigende Aerosolwolken für gereizte Schleimhäute in Hals und Rachen. Die Beschwerden sind unangenehm – doch es gibt Tipps und Tricks, die dabei helfen, die Symptome in den Griff zu bekommen.
- Stahl & Klaschinski: Psychologisch: "Man muss erst mal bei sich selbst aufräumen": On-off-Beziehungen folgen einem Muster – doch es gibt Auswege
Stefanie Stahl ist Bestseller-Autorin und Psychotherapeutin, Lukas Klaschinski ist Podcast-Star und Psychologe – gemeinsam schreiben sie alle zwei Wochen eine Kolumne über Themen aus Liebe, Familie und Partnerschaft. In dieser Ausgabe geht es um On-off-Beziehungen: Warum kann sich mein Partner nicht richtig auf mich einlassen?
- Studie: Mitgefühl erlernen Kinder schon im zweiten Lebensjahr
Mitgefühl ist ein sozialer Klebstoff. Eine aktuelle Studie zeigt: Wie gut bereits sehr junge Kinder schon mit anderen Menschen mitfühlen können, hängt auch vom Verhalten ihrer Bezugspersonen ab.
- Selbstversuch: Apfelessig statt Duschgel oder Shampoo – so hat sich meine Haut verändert
Apfelessig hilft leider nicht beim Abnehmen. Aber zum Duschen eignet er sich hervorragend. Unsere Autorin ist allergisch gegen Konservierungsmittel und Duftstoffe in den meisten Hautpflegeprodukten. Deswegen wäscht sie sich seit längerem fast nur noch mit Apfelessig. Ein Erfahrungsbericht.
- Gesunde Ernährung: Vegetarisches Essen: Was im Körper passiert, wenn kein Fleisch mehr auf dem Teller landet
Vegetariern und Veganerinnen wird nachgesagt, dass sie ohne Fleisch Mangelerscheinungen bekommen würden. Dabei sind sich Forschende einig, dass zu viel Fleisch schlecht für die Gesundheit ist. Was denn nun? Wir zeigen, was im Körper passiert, wenn Wurst und Steak vom Speiseplan gestrichen werden.
- Diabetes: Abnehmspritze Ozempic im Selbstversuch: Was sich leider nicht wegspritzen lässt
Unser Autor Stephan Bartels ist unzufrieden. Dabei steht es nach fünf Monaten mit Semaglutid um seinen Diabetes ganz gut. Was ist nur los mit dem Mann? Hier erzählt er seine Geschichte.
- Kalk- und Schmutzrückstände: Auch elektrische Zahnbürsten sind Keimschleudern: So verbessern Sie die Mundhygiene
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass elektrische Zahnbürsten effektiver putzen als manuelle. Daher ist es kaum verwunderlich, warum immer mehr Menschen auf die Geräte zurückgreifen. Um die (Mund-)Hygiene aufrechtzuerhalten, ist es jedoch erforderlich, eine elektrische Zahnbürste regelmäßig zu reinigen.
- Gut zu wissen: Wie es zu Reiseübelkeit kommt und was dagegen hilft
Die Vorfreude auf den Urlaub wird schnell getrübt, wenn auf der stundenlangen Fahrt Reiseübelkeit auftritt. Wie die Reisekrankheit entsteht und was dagegen hilft.
- Hautunreinheiten: Was hilft gegen Pickel? Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihr Hautbild
Nicht nur Teenager leiden unter Hautunreinheiten, sondern auch Erwachsene – genauer gesagt plagen sich rund 40 Prozent erwachsene Männer und Frauen mit Pickeln herum. Doch woher rührt das Problem eigentlich?
- Gute Nacht!: Abendroutine: 10 Tipps zur Entspannung und hilfreiche Rituale
Die Abendroutine ist für viele Menschen wichtig, um zur Ruhe zu kommen und sich auf den kommenden Tag vorzubereiten. Einige Routinen haben Auswirkungen auf den Schlaf und das Wohlbefinden. Von der Meditation über das Lesen bis hin zur richtigen Ernährung – hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Abendritual optimieren.
- Geschlechtsinkongruenz: "Mama, ich bin ein Mädchen": Wie sich Transidentität bei Kindern bemerkbar macht
Wenn der Sohn plötzlich Kleidchen trägt, werden Eltern unsicher, denken schnell an Transidentität. Dabei hat das nicht immer etwas zu bedeuten. Kinderpsychiater Michael Schulte-Markwort weiß, worauf es in einem solchen Fall ankommt.
- Mit Instagram in die Magersucht : Psychologin über Essstörungen: "Wir werden immer jüngere Mädchen behandeln"
Nie zuvor haben wir mehr Zeit damit verbracht, uns Bilder anderer Menschen anzusehen. Experten wie die Psychologin Katrin Giel befürchten, dass Instagram und Tiktok die Entwicklung von Essstörungen befeuern. Wie Eltern ihre Kinder vor krankhaften Schönheitsidealen schützen können.
- Lippenbläschen: Herpes-Creme im Vergleich: Diese Produkte sollen typische Symptome lindern
Lippenherpes ist ein Fluch: Wer ihn einmal hatte, bekommt ihn immer wieder. Er bedarf zwar keiner ärztlichen Behandlung, kann aber mit frei verkäuflichen Medikamenten behandelt werden. Je eher, desto besser.